芙蓉姐姐近日公布网络的一组踏青照中，经典的动作配上经典的表情，再次引起众人呕吐一片。不管是持反对意见还是支持芙蓉的、甚至打酱油路过的网友们却不得不承认：这女子是真的瘦了！随后，芙蓉姐自爆现在88斤的新闻更是震惊了不少人。
想当年，那个肥硕身材偏爱硬扭成麻花曲线的女子是何等荼毒众人眼球，却在时光的流逝里不仅没有老去，反而越活越年轻，越活越靓丽起来，由此更加证明，世界上没有丑女人，只有不懂得追求完美的女人。芙蓉姐姐都88斤了，你！还有什么理由不瘦身减肥呢？
下面是有关减肥瘦身的几个有效小窍门，爱美的MM不妨多了解下：
1/做水嫩佳人
喝水对减肥是至关重要啦!切记喝水一定要喝高于体温的温水，40度左右的，这样可以促进微循环和胃肠蠕动，加速排泄。绝对不能喝冰水!(!!!!)尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。每次不要喝超过300毫升，慢慢喝，避免过猛过多引起胃扩张。
2/喝水果蔬汁
赤豆薏米仁荞麦仁喝久也能瘦哦，而且皮肤也会变得超赞！具体方法是按1:1:1的比例煮成粥。此外，要多吃含有维生素的水果，一些高纤维的蔬菜，比如芹菜黄瓜胡萝卜等也有助减肥。
3/擦减肥霜加按摩腰带
用热毛巾敷腹部，大腿等脂肪多的地方，待毛孔打开，带上手套将减肥霜均匀涂抹，按摩至充分吸收，缠上保鲜膜。做完这些后开始跳绳半小时，效果钢钢的!不愿意动也没关系，买一个瘦腹按摩腰带就行了，一次 50分钟，效果也很显著。
4/多桑拿多按摩
这个方法在运动之后效果最好，运动之后全身细胞很活跃，热量正在消散，去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了，蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!
5/抽脂瘦身最有效
抽脂是芙蓉姐姐的减肥绝招，无需节食，无需运动，见效快的同时不伤害身体，同时避免吃减肥药带来的副作用，简简单单就能打造S曲线。芙蓉姐姐暴瘦的秘诀就在于此，像芙蓉姐姐一样抽脂，短时间内即可享受由上到下的轻松。
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